¿Tienes mal aliento al despertar? Que la boca huela mal en la mañana, al despertar, es más común de lo que piensas y no debes avergonzarte ya que todos lo hemos padecido en más de alguna ocasión.
Sin embargo, cuando vives en pareja, no es grato el mal aliento matutino. Tampoco correr al baño apenas amanece a lavarte los dientes para que tu compañero o compañera no sienta el mal olor que se desprende de tu boca.
En este artículo de Clínica Everest, te damos unos consejos para evitar aquellas situaciones y te explicamos las causas de este problema.
El mal aliento matutino es provocado por las bacterias presentes en la boca. Al no haber allí alimentos —porque mientras dormimos no comemos— las bacterias descomponen los restos de comida que quedaron en los dientes, lengua y encías. Esto es el responsable del mal olor.
La sequedad bucal: esta es una de las principales causas del mal aliento, o halitosis, al despertar. La falta de saliva ayuda a que proliferen las bacterias en la boca.
Limpieza dental insuficiente: Si lavándote los dientes quedan restos de comida, las bacterias los usarán para alimentarse, descomponiéndolos poco a poco en nuestra boca. En la mañana, al despertar, sentirás un olor desagradable en la boca.
El tabaco y alcohol: Cuando bebes y fumas en exceso durante la noche, se produce una disminución de saliva y el ambiente se vuelve propicio para el desarrollo de bacterias.
Roncar o respirar por la boca durante la noche: Esto también contribuye a tener mal aliento al despertar. Al dormir con la boca abierta, ésta se seca y, por tanto, deja que las bacterias que causan el aliento florezcan.
Afortunadamente, el mal aliento en la mañana se puede evitar si sigues estos consejos:
Visita a tu dentista regularmente. Programar revisiones dentales periódicas te ayudará a mantener una salud bucal óptima y a identificar posibles problemas que puedan contribuir al mal aliento.
A veces, el mal aliento puede ser un síntoma que advierte de la presencia de otras enfermedades. A diferencia del mal aliento ocasional al despertar, el mal aliento persistente puede ser un problema continuo que debe ser abordado profesionalmente.
Si el mal aliento persiste, lo mejor es que busques ayuda con tu dentista para descartar problemas de salud subyacentes. En Clínica Everest estamos aquí para cuidar de tu sonrisa y tu bienestar bucal en cualquier momento del día.
No dudes en contactarnos si tienes preguntas o necesitas consejos personalizados para cuidar tu salud bucal. Agenda tu hora llamando al 2 2584 7120, en agenda.clinicaeverest.cl o visita cualquiera de nuestras más de 20 sucursales en todo Chile.
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