Si estás embarazada probablemente estés viviendo una de las etapas más lindas de la vida. Como queremos que nada enturbie esta felicidad, te entregamos una serie de recomendaciones para cuidar tu salud dental durante el embarazo.
1.- Agenda hora para el dentista.
En cuanto sepa que estás embarazada o si estás planificando un embarazo, te recomendamos acudir de inmediato al odontólogo para que te haga una revisión bucodental completa. De presentar alguna patología o problema dental, el profesional te sugerirá el tratamiento a seguir.
2.- Acude a controles cada tres meses.
Si en la primera visita el odontólogo no encontró ninguna patología, no bajes la guardia, pues durante el embarazo se presentan una serie de cambios fisiológico que provocan alteraciones en la boca. Visita la consulta dental por lo menos una vez cada tres meses.
3.- Cuida tus encías.
Se estima que el 70% de las embarazadas padece alguna forma de enfermedad periodontal, ya que en el embarazo se segregan una serie de hormonas que facilitan la inflamación y el sangrado de encías. Para evitarlo deberás llevar a cabo una correcta higiene bucodental o realizarte una limpieza profesional
4.- Limita el consumo de azúcar.
Las náuseas pueden provocar un cambio en el pH de la saliva, haciendo que se vuelva más ácido y afecte al esmalte de los dientes, haciéndolos propensos a la caries. Por eso es importante controlar la ingesta de alimentos azucarados.
5.- Cepilla tus dientes después de cada comida.
Si bien una adecuada higiene dental es importante en cualquier persona, en el embarazo se debe ser más cuidadoso aún con el cepillado de los dientes, lengua y encías.
6.- Renueva tu cepillo dental cada tres meses.
El cepillo de dientes acumula bacterias y está expuesto a factores externos que pueden afectar tu salud oral. Aunque se vea como nuevo, no te confíes. Cámbialo cada 3 meses. Prefiere, además, un cepillo con filamentos suaves que no dañe tus encías, las que estarán ligeramente más inflamadas.
7.- Lleva una dieta sana y equilibrada.
Come abundante frutas y verduras y lácteos. Evita el consumo de alimentos ricos en azúcares y no comas entre horas. Llevar una alimentación balanceada no solo te ayudará en la salud bucodental sino en la salud en general.
8.- Consume bastante agua.
Es común en las embarazadas sufrir de la boca seca, debido a los cambios hormonales, por eso te recomendamos beber mucha agua. Puedes mantener una botella con agua cerca en caso de sentir sequedad bucal.
9.- No temas a someterse a tratamientos dentales.
Una atención odontológica en las embarazadas es segura. Es mucho más riesgoso para las mujeres que mantengan una infección en su boca, ya que ésta puede desencadenar un parto prematuro.
Si se puede elegir, el segundo trimestre del embarazo es el ideal para realizarse tratamientos dentales, al ser el más cómodo para la paciente.
En Clínica Everest siempre cuidamos de nuestros pacientes y nuestros odontólogos están preparados para darte una atención segura para ti y el bebé que llevas en el vientre.
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