Este artículo fue revisado por la Doctora Victoria Rodríguez, odontóloga general de Clínica Everest.
El embarazo es una etapa de cambios, ¡y tu boca no es la excepción! Los «antojos» de dulces, las náuseas matutinas y las hormonas pueden afectar tu salud bucal. Pero no te preocupes: con pequeños ajustes en tus hábitos, podrás prevenir problemas como caries o gingivitis, y hasta proteger la sonrisa futura de tu bebé.
En este artículo de Clínica Everest, te explicamos cómo mantener la salud bucal en el embarazo, basándonos en recomendaciones avaladas por el Ministerio de Salud de Chile (MINSAL) y nuestros odontólogos de excelencia.
Durante el embarazo, es normal que los cambios hormonales afecten la salud bucal, lo que puede aumentar el riesgo de caries. Para proteger tus dientes, uno de los pasos más importantes es usar una pasta dental con flúor de 1500 ppm. Este flúor ayuda a fortalecer el esmalte dental y prevenir la formación de caries.
TIP: Si te cepillas antes de dormir, ayudas a que el flúor actúe más tiempo en tus dientes, ya que el flujo de saliva es menor durante la noche, favoreciendo su acción protectora.
Durante el embarazo, los cambios hormonales pueden hacer que tus encías se inflamen y sangren con mayor facilidad. Esto aumenta el riesgo de desarrollar enfermedad periodontal, que está relacionada con complicaciones como parto prematuro y bajo peso al nacer. Una limpieza profesional (destartraje y pulido coronario) puede ayudarte a reducir la inflamación y proteger tanto tu salud bucal como la de tu bebé.
¿Sabías que…? La limpieza profesional no solo previene la enfermedad periodontal, sino que también mejora tu aliento y la apariencia de tus dientes. ¡Es una excelente oportunidad para consentir tu salud bucal!
La placa bacteriana es la principal causa de la gingivitis, una inflamación de las encías y que puede intensificarse durante el embarazo debido a los cambios hormonales. Un control efectivo de la placa con un cepillado adecuado y el uso de hilo dental puede reducir significativamente el riesgo de desarrollar gingivitis y contribuir a mantener tu boca saludable.
TIP: Usar un enjuague bucal de clorhexidina al 0,05% o flúor puede complementar tu higiene bucal y reducir la presencia de bacterias causantes de la gingivitis. Consulta con un especialista.
El xilitol es un edulcorante que no solo es más saludable que el azúcar, sino que también ayuda a prevenir la transmisión de bacterias causantes de caries, como el Streptococcus mutans, entre madre e hijo. Masticar chicle con xilitol durante el embarazo puede reducir significativamente el riesgo de que tu bebé tenga caries en el futuro
¿Sabías que…? Masticar chicle no solo previene caries, sino que también ayuda a combatir la sequedad bucal, un problema común durante el embarazo.
Durante el embarazo, el cuerpo experimenta cambios hormonales que pueden hacerte más propensa a las caries. Además, el aumento de la ingesta de alimentos con alto contenido de azúcar puede acelerar este proceso. Mantener una dieta saludable y practicar una higiene bucal rigurosa te ayudará a reducir el riesgo de caries y proteger tu salud bucal y la de tu bebé.
¿Sabías que…? Los alimentos ricos en fibra, como las frutas y verduras, no solo son saludables para ti y tu bebé, sino que también ayudan a limpiar los dientes de manera natural.
En el embarazo es frecuente la aparición de náuseas. Después de vomitar, el esmalte dental puede debilitarse debido a la acidez remanente en la boca. Cepillarse inmediatamente puede dañar el esmalte y empeorar la erosión dental. Esperar de entre 30 minutos a 1 hora antes de cepillarte permite que tu boca recupere su equilibrio de pH y protege tus dientes.
TIP: Los cepillos de cerdas ultrasuaves son ideales para personas con dientes sensibles, ya que ayudan a limpiar sin causar irritación ni daño al esmalte.
Cuidar de tu salud bucal durante el embarazo es una de las mejores maneras de protegerte a ti misma y a tu bebé. Los pequeños hábitos diarios, como un buen cepillado y evitar alimentos azucarados, no solo mejoran tu bienestar general, sino que también reducen el riesgo de problemas dentales y pueden impactar positivamente en la salud de tu hijo.
Si bien el embarazo trae consigo muchos cambios, no tienes que enfrentarlos sola. Al seguir estos consejos y consultar regularmente con tu dentista, estarás tomando las mejores decisiones para ti y para el futuro de tu bebé. ¡Recuerda que cuidar de tu salud bucal es un acto de amor hacia ti misma y tu pequeño!
En Clínica Everest contamos con un equipo de especialistas y tecnología de vanguardia para ofrecerte tratamientos de alto estándar, confiables y seguros.
Agenda tu cita llamando al 2 2584 7120 o visitando agenda.clinicaeverest.cl. ¡Te estaremos esperando!
odontóloga general de Clínica Everest.
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